Yuan撰写】健身房里的动感单车课一直吸引着众多爱好者前往，无论是锻炼腿部力量、锻炼耐力亦或是减肥，动感单车都能让你达成心愿。有人会说：动感单车，不就是跟着节奏拼命踩单车吗？然而事实并非如此，以下是专...

最新的消息显示，中国女篮已经敲定了多场热身赛的安排，郑薇的队伍将会拿澳洲强敌澳大利亚女篮练兵，而首场较量将安排在陕西榆林进行，比赛时间为8月25日。于是，中国女篮的热身赛就安排上了。综合多方消息来看，...

吴坤霖）10月28日上午，2023琼港澳足球友谊赛开幕式在海口观澜湖中国足球（南方）训练基地的室内足球场举行。该项赛事于2019年开始举行，是海南建省以来首次举办的两岸三地足球交流活动，对不断深化海南...

想要瘦下来后拥有好看的身材曲线，我们要懂得加入力量训练，力量训练可以强化身体肌群，避免肌肉流失，帮你打造迷人的马甲线、翘臀身材，让你穿衣服更好看。下面分享一组适合在家进行的徒手力量训练，帮你重点雕刻下...

摔跤的赛场上也是捷报频传，9月24日，全运会男子自由式摔跤125公斤级决赛进行，上届全运会冠军、青岛老将邓志伟迎战内蒙古选手布和额尔敦。这是杨超强第三次征战全运会，这一次，他终于超越自我，捍卫了青岛摔...

5、有氧运动和无氧运动都要做无氧运动的主要功能是增肌塑形。常见的无氧运动有短跑、举重、深蹲、平板支撑等。但要靠跑步来减肥健身，需要花点时间了解一点关于跑步的基本知识。瑜伽垫不仅可以用来练瑜伽，很多有氧...

本月，中国女篮将与实力强劲的澳大利亚女篮展开两场激烈的热身赛，为即将到来的比赛做最后的准备。澳大利亚女篮是世界篮坛的一支强队，目前世界排名第三，队内有7名球员参加过WNBA联赛。中国女篮在此次热身赛中...

50min之间，可以根据课表选择自己喜欢的课程，当然话说回来，今天把器械介绍给大家简单认识一下，还是建议大家把有氧和无氧运动结合起来，体质会更加棒的二、常见健身房器械使用方法及目标肌肉群介绍1.坐姿水...

随着成都大运会女篮夺得冠军，球员们纷纷回到队内开始新一轮的训练。而随着亚运会日程的逼近，我们女篮以及其他地方队参与了抽签仪式，分组结果让人振奋。抽签仪式结束后，我们女篮的集训实战名单也终于揭晓。女篮的...

科普二：减脂与有氧运动有氧运动科普三：塑形与无氧运动无氧运动当然啦，如果我们不去健身房，只想在家小试一下，下面这些简单的无氧运动就可以啦。常见的无氧运动其实无氧运动要讲的真的很多，光一个深蹲就有徒手深...

半岛全媒体记者 潘立超9月13日下午，青岛市羽游中心培养输送运动员王炜勇夺第十四届全运会现代五项女子冠军，这是山东全运代表团在本届比赛的第十枚金牌

两所学校教练对如何开展校园足球工作进行了研讨，希望通过友谊赛交流经验、锻炼队员、提升球技，助推校园足球活动的发展。

3月25日晚，在杭州奥体中心进行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛中，中国男足以0:2不敌澳大利亚队。2020年，王钰栋代表宁波队在浙江省青少年足球冠军赛中夺得冠军。同年6月，王钰栋随U13国少队获...

大部分打算在家健身的人，都会考虑入手一个跑步机。但是作为网销最高的有氧器材，很多人买回家后，才发现它的用途不止跑步和晒被子：也正是因为解决了有氧器械过于枯燥的问题，健身环减肥更容易坚持下来。

6月17日，他率队拿到U17里约杯冠军。今年先后执教3支球队，菲利佩·路易斯都率队拿到冠军。今年6月，菲利佩·路易斯率弗拉门戈U17夺得里约杯冠军。今年8月，菲利佩·路易斯率领弗拉门戈U20夺得洲际杯...

在9月28日晚举行的杭州第19届亚运会击剑项目女子团体花剑决赛中，中国队击败韩国队，获得冠军，王英璎是队员之一。2022年，王英璎获得全国冠军总决赛（青岛站）女子花剑成年组个人第二名，并于今年成功入选...

在2016年里约奥运会上，男篮比赛吸引了全球篮球迷的目光。作为世界篮球的顶级舞台，里约奥运会男篮赛事汇聚了各国篮球精英，为观众带来了一场场精彩绝伦的比赛。尽管在淘汰赛中未能继续前进，但巴西男篮的表现足...

2022年，王英璎就获得全国冠军总决赛（青岛站）女子花剑成年组个人第二名，并于今年成功入选亚运女子团体花剑国家队。在和团队一起拿下这块金牌后，她表示，接下来，一方面她将好好争取巴黎奥运会的出战机会；另...

喜欢看NBA球迷都想知道美国男篮梦之队都有谁会征战里约奥运，美国男篮官方正式公布了里约奥运会12人大名单，下面是小编分享给大家的关于2016奥运会美国男篮名单，供大家了解到2016奥运会美国男篮的最新...

#即将迎来考试的语录#】考试之际，愿你笔下生花，思路如泉涌。8、考试之际，送你一颗“智慧树”，愿你在这场知识的盛宴中，食得满腹经纶，饮得清泉甘甜。29、六个希冀的春天，我们播种了六次；六个金黄的秋天，...